Cuando abres tu corazón, dejas salir el amor y a la vez permites que entre. Qué lindo, ¿verdad? Así sanas tu mente y tu espíritu, y si a esto quieres añadirle salud, incluye estas posturas a tu rutina de yoga, pues son excelentes para abrir este órgano muscular.
1. DHANURASANA
2. MATSYASANA
3. BHUJANGASANA
4. SALABHASANA
5. USTRASANA
Cuando te matriculas en un programa de certificación de maestros de yoga, tu vida cambia.
La antigua práctica del yoga es un tremendo recurso para crear relaciones abiertas, íntima
“Kirtan es un medio para encontrar nuestro camino de regreso al núcleo de nuestro ser, a n
Todos los años el mes de noviembre nos recuerda lo agradecidos que debemos ser con las ben
