Cuando abres tu corazón, dejas salir el amor y a la vez permites que entre. Qué lindo, ¿verdad? Así sanas tu mente y tu espíritu, y si a esto quieres añadirle salud, incluye estas posturas a tu rutina de yoga, pues son excelentes para abrir este órgano muscular.
1. DHANURASANA
2. MATSYASANA
3. BHUJANGASANA
4. SALABHASANA
5. USTRASANA