Tanto el poder curativo de los aceites, como el aromático, pueden tener un efecto positivo sobre los cambios de ánimo. Claro está, no es que en estos encontrarás la solución a tus mood swings, pues es importante hacer una introspección de qué los podría estar causando –y en algunos casos, buscar ayuda profesional–, pero sí son capaces de aliviar ciertos estados.
Así como en el Ayurveda se utiliza la aromaterapia para tratar condiciones para la salud, a continuación compartimos algunos aceites esenciales, cuyos aromas podrían ayudarte, según el estado de ánimo que experimentes.
Si optas por utilizar alguno, procura que sea natural y puro, pues los sintéticos o de fragancia artificial no contienen estos beneficios, pues para que funcionen, el aceite debe haber sido extraído una planta, ya sea de su flor, hoja, vástago, resina, tallo, raíz, fruta, corteza o semilla.
ACEITES ESENCIALES PARA LA DEPRESIÓN
Lavanda
Romero
Incienso
Jazmín
ACEITES ESENCIALES PARA EL ESTRÉS
Limón
Bergamota
Lavanda
Manzanilla
Ylang Ylang
Pachuli
Naranja
ACEITES ESENCIALES PARA LA SOLEDAD
Rosa
Manzanilla romana
Incienso
Salvia Clary
Bergamota
ACEITES ESENCIALES PARA LA ANSIEDAD Y EL DOLOR
Sándalo
Lavanda
Cedro
Incienso
Mandarina
Neroli
Rosa
Ylang Ylang
Jazmín
ACEITES ESENCIALES PARA LA FATIGA Y EL MIEDO
Menta
Rosa
Lavanda
Romero
Limón
Bergamota
Incienso
Sándalo
Albahaca
Puedes usar estos aceites esenciales en tu vida diaria. Si te interesa un masaje con alguno de estos aceites o combinaciones, llámanos al 787.758.1739 para hacer tu cita y recibir los beneficios de un masaje ayurvédico.
