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Cuando te matriculas en un programa de certificación de maestros de yoga, tu vida cambia. Cambia para bien. No solo mejora la práctica sobre el mat, el alineamiento de las posturas, la forma de meditar, la concentración y la respiración, sino que muchos aspectos de tu ser y de tu vida evolucionan. C

La antigua práctica del yoga es un tremendo recurso para crear relaciones abiertas, íntimas, auténticas y sostenibles. ¿Cómo se logra? Todo empieza por uno mismo. TE CONOCES MEJOR – Cuando practicas yoga, te vas conociendo mejor. Aprendes a agradecer a tu cuerpo por las posturas que te permite hacer

“Kirtan es un medio para encontrar nuestro camino de regreso al núcleo de nuestro ser, a nuestro corazón y a una conexión interior”, – Ragani Seguramente, lo primero que te viene a la mente es: “¿Qué es un kirtan?”. Es probable que hayas escuchado el término, pero tal vez no conoces a profundidad lo

Todos los años el mes de noviembre nos recuerda lo agradecidos que debemos ser con las bendiciones que tenemos. No sólo por lo vivido durante el año, sino que además porque tener una vida de completa gratitud nos ayuda a ser humildes, amables y humanos, dejándonos esto una mejor actitud ante los dem

Encontrar balance y armonía son procesos que pueden durar toda una vida. La medicina Ayurvédica provee guías de cómo lograr una vida en armonía, en especial en estas temporadas de cambio. Aunque en nuestra isla no se siente el impacto radical de cambios de temperatura, la sabiduría Ayurvédica enseña

Si no conoces los beneficios que el yoga puede traer a tu vida, este artículo es para ti. Y, si ya estás al tanto de los mismos y hasta eres testigos de estos, refresca tu memoria al leerlos, y conviértete en embajador del yoga al compartirlos con tus amigos. Celebremos septiembre como el Mes del Yo

Ya sea por miedo, por falta de tiempo, por no querer salir de la zona de confort, entre otras causas que podrían ser innumerables, hay quienes suelen poner a menudo en pausa sus deseos de hacer algo nuevo. Entonces, cuando por razones internas o externas se frena ese interés, te privas de recibir lo

Cuando comienzas a practicar yoga, todo es nuevo. El interés de conocer más y aprender siempre está latente. Sin embargo, cuando el tiempo pasa, es fácil sumergirse en él y olvidarse un poco de continuar abonando en el desarrollo dentro de la práctica que ya está establecida. Le sucede sobre todo a