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No importa si eres una mujer con o sin hijos, o si eres un hombre, muchos estarán de acuerdo con que ser madre es uno de los roles más complejos del ser humano. Ya sea porque muchas llevaron a sus hijos en sus cuerpos, por la naturaleza de ser mujer o por la forma en que la sociedad impone ciertas c

¿Ya has comenzado a ver las plantas florecer? Marzo inaugura la primavera, una temporada hermosa, adornada de flores, nidos de pajaritos y aires de comienzo. Esta es una invitación para disfrutar de días más cálidos y cultivar un espíritu de vitalidad. Este es un buen momento para limpiar el cuerpo

“Let my soul smile through my heart and my heart smile through my eyes” – Paramahansa Yogananda El yoga es una expresión de amor: hacia ti, hacia otro individuo, hacia una comunidad, hacia el mundo entero. Incluso, se puede decir que el yoga y el amor tienen características similares, pues ambos se

Diciembre está lleno de cambios: oscurece más temprano, el clima tropical se ajusta aunque sea un poco, y hasta animales hibernan. Por ende, nuestros ritmos cambian también. Es parte de la naturaleza de esta temporada. Sin embargo, es común ver chocar esta necesidad de pausar y reflexionar con la qu

“When I look back on the suffering in my life, this may sound really strange, but I see it now as a gift. I would have never asked for it for a second. I hated it while it was happening and I protested as loudly as I could, but suffering happened anyway. Now, in retrospect I see the way in which it

A la mayoría de las personas no se les enseñó a trabajar con la energía emocional. Es por eso que a veces se les dificulta manejar situaciones que surgen en la vida, incluso, hasta se crean problemas en donde debe existir el entendimiento y la aceptación. El yoga ayuda a explorar y dominar lo que se

Septiembre es el mes del yoga, así que el momento es el perfecto para conmemorar esta disciplina antigua que enriquece a tantos. No es de extrañar que el yoga siga en crecimiento en esta parte del planeta. Es que sus beneficios son numerosos, y el estilo de vida que llevan los yoguis –compasivo, sal

Enseñar es un arte en el que nunca se para de aprender. Así que, si ya tienes una práctica sólida y eres maestro de yoga, es importante que te mantengas enriqueciendo tu conocimiento y exponiéndote a nuevas experiencias que te ayuden a elevar tu práctica. Llevar a cabo estos 7 pasos, te ayudará a ll