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Para amar a los demás, tenemos que primero amarnos a nosotros mismos. Esa es una regla esencial, pero la realidad es que a muchos se les hace difícil. Es que con tantas responsabilidades en el diario vivir, es común que las personas se coloquen últimos en la lista de prioridades. Si te identificas c

Cuando abres tu corazón, dejas salir el amor y a la vez permites que entre. Qué lindo, ¿verdad? Así sanas tu mente y tu espíritu, y si a esto quieres añadirle salud, incluye estas posturas a tu rutina de yoga, pues son excelentes para abrir este órgano muscular. 1. DHANURASANA 2. MATSYASANA 3. BHUJA

Después del amor, el chocolate es el rey de febrero. Y como muchos sienten que la relación entre ellos y este manjar de los aztecas es amor a primera vista, pensamos que el momento es el ideal para compartir esta receta de brownies veganas, que ni siquiera requieren ser horneadas. Sí, así como lo le

Todos somos diferentes; eso ya lo sabes. Y, la ciencia del ayurveda ha sido muy específica en eso, en especial cuando se trata de los estilos de vida, y la salud mental, física y espiritual de cada ser humano. Entonces, el ayurveda recoge estas diferencias en tres doshas. Antes de que hagas el sigui

¿Cómo van tus resoluciones de año nuevo? ¿Yei, meh o nope? Tranquilo/a, que este artículo no pretende que te sientas culpable. Sabemos que la intención de algunas resoluciones a veces es muy buena, pues estas nos invitan a llevar a cabo cambios que nos ayudan a mejorar nuestra salud y hasta evolucio

Si eres de los que a veces se les pasa la mano, y luego al otro día se arrepienten, compartimos contigo varios tips que te podrán ayudar a reducir el consumo de alcohol en estas festividades. Y sí, no es imposible evitar las bebidas alcohólicas durante estos días de fiestas navideñas. SÉ RESITENTE R

Sabemos que la Navidad puede ser complicada, así que, para facilitarte el proceso de los regalos, aquí te brindamos unas ideas de lo que les puedes regalar a esos seres especiales en tu vida. Lo mejor de todo es que obsequiarás bienestar (y que para conseguirlos no tienes que ir a los centros comerc

Oramos para que en esta temporada, la mano divina te guíe, y puedas sentirla a través de cada circunstancia que despierta la divinidad que habita dentro de ti. La vida siempre nos llama a abrir los ojos, la mente y el corazón. De manera maravillosa, tu conciencia y tu perspectiva de los acontecimien